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Marche nordique trimestrielle
La marche nordique est une activité dynamique de plein air qui permet de solliciter jusqu’à 80 % des muscles du corps : bras, abdominaux, fessiers, cuisses, dos, ...
La marche nordique est une activité dynamique de plein air qui permet de solliciter jusqu’à 80 % des muscles du corps : bras, abdominaux, fessiers, cuisses, dos, ...…
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