Julie s'occupe de vous en visio tous les mardis soir, de 20h30 à 21h10
 
Bougez, respirez, tonifiez-vous... depuis chez vous !
Rejoignez-nous pour des séances de gym en visioconférence, accessibles où que vous soyez.
Comment ça fonctionne ?
Nos séances se déroulent en petits groupes via une plateforme en ligne facile à utiliser. Chaque cours est conçu pour vous permettre de suivre les exercices à votre rythme, avec des mouvements adaptés à tous les niveaux. L'enseignant est en contact permanent avec vous et peut vous proposer corrections et conseils tout au long de la séances.
Vous serez guidé(e) à travers des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de cardio doux, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.
L’objectif ? Prendre soin de votre corps, améliorer votre bien-être et partager un moment d’échange, sans vous déplacer ! 
Encadrement : Toutes nos activités sont encadrées par des Enseignants diplômés en Activités Physiques Adaptées (APA), garants d’un accompagnement personnalisé, sécurisant et bienveillant.