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« Évaluation scientifique des bénéfices de l’activité physique adaptée à la personne âgée »
Lieu : Tous les ateliers d’Équilibre, de Mouvement dansé, et de Tai Chi Chuan de l’ADAL
Date : 2008-2010
Dans le cadre de ses activités physiques adaptées à la personne âgée, l’ADAL évalue en étroite collaboration avec plusieurs équipes de recherche le bénéfice de ces activités sur la santé de la personne dans sa globalité.
Un intérêt particulier est accordé au contrôle attentionnel, au contrôle moteur et au contrôle émotionnel.
Le contrôle attentionnel désigne la capacité à diriger l’action vers un but. Trouver une solution, maintenir son attention pendant un certain temps tout en ignorant les informations non pertinentes, s’adapter au changement quand l’environnement l’impose ou suivant notre désir : toutes ces tâches requièrent un contrôle attentionnel.
Le contrôle moteur désigne les habiletés motrices permettant un mouvement spontané et fluide alternant naturellement entre immobilité et mouvement. On peut l’apprécier en étudiant les mouvements des yeux, modèle de choix puisque l’on connaît de mieux en mieux leurs caractéristiques comportementales et leurs corrélats neuronaux. On peut aussi l’apprécier au travers de la stabilité posturale, c’est-à-dire la manière dont le corps entier maintient son équilibre particulièrement en station debout.
Le contrôle émotionnel désigne l’aptitude à identifier, à raisonner sur, et à gérer ses propres émotions et celles des autres, ainsi que l’aptitude à comprendre le déroulement naturel des émotions. Il joue un rôle important dans notre rapport aux autres.
Des études récentes en psychologie et en physiologie montrent que l’activité physique a des effets bénéfiques au niveau de l’intégration sensori-motrice, mais également au niveau cognitif, émotionnel et de la vie sociale.
Dans ce contexte, notre projet vise l’appréciation objective de l’autonomie de la personne avançant en âge en intégrant des évaluations oculométriques, posturométriques, attentionnelles et émotionnelles.Outre sa portée théorique, notre projet s’intéresse aux applications cliniques d’activités physiques telles que l’équilibre/prévention des chutes, la danse contemporaine, et le Tai Chi Chuan visant l’autonomie physique, mentale et sociale au service de la prévention et dans le respect de la personne dans sa globalité.
Ces recherches sont menées avec le Laboratoire Neuropsychologique (Paris), le Groupe de Recherche Apprentissage et Contexte (École des Hautes Études en Sciences Sociales, Paris), et le Laboratoire Ergonomie, Comportement et Interaction (Université Paris 5).
« Equilibre et prévention des chutes par les Activités Physiques Adaptées »
Lieu : Site pilote – 14ème arr. de Paris
Date : Décembre 2005 à juin 2007
Objectif : Proposer une prévention de proximité fondée sur la complémentarité et la capacité de collaboration des acteurs de l’arrondissement.
En réponse à la problématique des chutes chez la personne âgée, on sait qu’une pratique adaptée et régulière permet de limiter les risques de chutes, la gravité de leurs conséquences et par la même d’influencer directement les coûts liés à l’hospitalisation, la rééducation voire à l’institutionnalisation des personnes. Pour chacun, elle est gage d’une amélioration de la qualité de vie, d’une plus grande confiance en soi et d’une vie sociale préservée. Des ateliers équilibre/prévention des chutes, Taï chi chuan et Mouvement Dansé sont organisés et adaptés aux différents publics ciblés. Ces 3 activités sont toutes reconnues comme support possible au travail de l'équilibre si les objectifs et contenus pédagogiques sont consciemment orientés en ce sens et sous la responsabilité d’un encadrement compétent. Ces appellations ont l’avantage d’être connotées plaisir, souvenir, prévention… et facilitent la motivation, l’envie et donc l’accès à ces ateliers.Ces ateliers se veulent pérennes puisque cet entretien qui ne peut s’imaginer ponctuel permet un accompagnement et un suivi à long terme de l’individu. Cette action accueille plus de 110 retraités.Outre la définition précise des ateliers et de leur cadre qualité, l’accent a été porté sur :- la notion d’incitation qui impose une information voire une formation des professionnels qui accompagnent les publics seniors ainsi qu’une sensibilisation directe des usagers potentiels,- l’accessibilité à ce type de pratique, obstacle d’importance à l’investissement individuel.
La particularité de ce projet est le développement d’une coopération étroite entre les différents acteurs locaux (coordination gérontologique du 14ème arr., secteur associatif, professionnels indépendants…) et la démonstration efficace et concrète de la complémentarité des secteurs préventifs et curatifs.
« Gestion des âges et conditions de travail difficiles en entreprise »
Lieu : Entreprise Stef-TFE (spécialiste du transport et la logistique sous température dirigée) – Site de Cergy Pontoise.
Date : Mai à septembre 2006
Objectif : Faire évoluer les comportements alimentaires des salariés de l’entreprise afin de limiter les difficultés et maux recensés et inciter l’entreprise à prendre en considération cet outil de prévention supplémentaire en intégrant quelques nouvelles préconisations. Après une analyse quantitative et qualitative sur la démographie du groupe et un rapport de diagnostic sur la gestion des ressources humaines et des âges au sein de Stef-TFE, il a notamment été analysé les conditions de travail des ouvriers sédentaires, c’est à dire le personnel manutentionnaire dit « de quai » dédié au chargement et au déchargement des camions.
Celui-ci ressent des difficultés à travailler au froid et malgré de nombreuses mesures prises par l’entreprise (vêtements spéciaux, temps de pause en salle de chauffe…). Le personnel se plaint de fatigue et de maux chroniques qui pourraient être indirectement liés aux conditions de travail ceux-ci travaillant 7 heures par jour sur un quai dont la température constante est de –25 °C. Les équipes de travail se relayent selon des horaires déterminés et constants, mais décalés (équipes de jour / équipes de nuit).
Une action évaluée dans le temps (6 mois) fondée sur l’alimentation a été mise en place sous forme d’entretiens individualisés (avec la mise en place de situations concrètes) et d’une intervention théorique du médecin du travail afin :- D’informer et sensibiliser le personnel de quai à la nécessité d’adopter un régime alimentaire qui soit en parfaite adéquation avec les charges, conditions et rythmes de travail dans lesquelles ils évoluent.- D’amener le personnel à faire le lien potentiel entre leur régime alimentaire et les maux voire souffrances au quotidien.- De mettre en place une action de prévention sous forme de formation individualisée qui rende le personnel acteur de sa prévention au travers d’apports non seulement théoriques mais aussi pratiques.- De travailler en partenariat avec la médecine du travail dans le but d’intéresser celle ci aux démarches de prévention de l’entreprise dont elle a la charge.
« Retraite active : Rencontres parisiennes pour préparer et vivre pleinement sa retraite »
Lieu : Hôtel de ville de Paris
Date : 24 et 25 septembre 2005 - 29 et 30 septembre 2006
Objectif : Identifier au mieux par le biais d’entretiens individualisés les envies d'activités en fonction de ses aspirations, de ses compétences et permettre aux visiteurs de s'auto évaluer dans des ateliers interactifs au travers de minis tests ludiques puis de bénéficier des conseils pratiques d'un professionnel. Cette proposition innovante permet de placer les visiteurs dans une situation non plus de consommateur d’informations mais plutôt d’acteur dans leur démarche individuelle et dans leur parcours de vie.Parallèlement, l’image de ces « rencontres parisiennes » évolue d’un stade de manifestation à « consommation immédiate » à celui d’une « manifestation-tremplin ». Les deux idées maîtresses étant :
- d’une part, de faire émerger et de canaliser les attentes des visiteurs et ainsi de mieux organiser la qualité de réponses qui leur sont proposées par la mise en place d’une prestation d’orientation,
- d’autre part, de leur donner la possibilité de « s’auto-évaluer » sur un certain nombre de points particulièrement exposés aux modifications dues à l’âge comme la conduite automobile, la mémoire, l’équilibre…afin de repartir avec une meilleure connaissance de leurs compétences et capacités, et, pourquoi pas, une idée plus éclairée de la prévention.Le double avantage de ce projet est à la fois de favoriser et d’accompagner une démarche individuelle des seniors sur le salon mais aussi de valoriser et de rendre plus lisibles les propositions des différents exposants.
« Formation à destination des résidents des appartements d’accueil temporaire et des professionnels les accompagnant »
Lieu : Dans les appartements d’accueil temporaire de la Fondation Maison des Champs de St François d’Assise – 75019 Paris
Date : Décembre 2006 à décembre 2007
Objectif : Former de manière interactive avec le double objectif d’offrir un temps d’animation convivial au travers d’activités variées et d’apporter un certain nombre d’informations simples et concrètes, facilement réinvestissables dans le quotidien de chaque personne pendant son accueil puis une fois retournée au domicile.Partenaire(s) : ? Dans un but d’équilibre général, il nous paraît intéressant de sensibiliser les bénéficiaires sur l’entretien physique, l’aménagement du domicile et la nutrition en associant les compétences et interventions de plusieurs professionnels dont ceux qui oeuvrent au quotidien auprès des personnes afin de proposer des contenus logiques et complémentaires.La difficulté de proposer une action cohérente et utile pour des résidents en accueil temporaire réside dans le fait que la durée des séjours est variable et plutôt courte.Une intervention de 2 journées consécutives par mois est prévue dans chacun des appartements, et ce, tous les mois. Ce rythme (prenant en compte la durée moyenne de l’accueil) doit permettre à toutes les personnes hébergées de suivre au moins une fois la formation. Dans le cas où certains suivraient, à l’inverse, plusieurs fois le module, il sera important de prévoir des ajustements et des modifications de contenus.Les contenus de formation ont pour objectifs :
- Appréhender la notion d’équilibre alimentaire et l’importance de certains nutriments,
- Connaître les bienfaits d’une activité physique régulière et adaptée en définissant ensemble les choix possibles et leurs conditions de pratique (remise de fiches d’exercices sur chaises par exemple),
- Echanger sur les causes et les conséquences des chutes. Apprendre le fonctionnement de l’équilibre et les moyens de prévention et d’aide au quotidien.
- Discuter de l’importance de son environnement à domicile, et de la notion de sécurité.
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